Pracovní sešit doplňuje knihu Být opravdovým mužem téhož autora, vydanou v roce 2016 nakladatelstvím Křesťanský život. Pracovní sešit shrnuje principy uvedené v této knize a dává prostor k tomu, aby si čtenář sám uváděl do souvislosti tyto principy s vlastními životními zkušenostmi a mohl se vyspořádat s oblastmi, ve kterých selhává.