Další pracovní sešit od psychoterapeutky Ráchel Bícové. Najdete v něm třicet cvičení pro zlepšení vaší psychické odolnosti. Mezi tématy cvičení najdete například: Buďte sami k sobě upřímní, Pozorujte záblesky změn, Přijímejte nedokonalost, Dejte šanci novým lidem, Nebojte se svého hněvu a mnohá další.